预防阳痿的注意事项曙光医院泌尿科
1、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不去性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反反复生，会导致女方的性冷淡或男方勃起不坚。
2、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会提升质量。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎ED或射精过快，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
3、女人不要嘲弄男士
男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱，较终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。
4、性生活不要太过频繁
这在年轻人中较为常见，年轻人性欲需求旺盛，不知节制过度自慰或过度性生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。不少出现阳萎的患者往往每天一次甚至每天多次进行自慰或性生活，不去精疲力尽不思罢休。在如此频繁的自慰或性生活的情况下，性系统性器官长期处于超负荷工作状态，导致性系统负荷过重、性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统出现功能紊乱，勃起功能受去抑制、导致阳萎出现。
5、生活压力不要过大
在日常生活中，人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等等相关因素影响的，如：工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困境，经济出现危机等，这些因素如果长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现勃起不坚。
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发布时间：2021-06-08
